হার্ট অ্যাটাককে আমরা প্রায়ই ‘হঠাৎ ঘটে যাওয়া’ এক প্রাণঘাতী ঘটনা ভেবে থাকি। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে, এর অন্তত এক মাস আগে শরীর নীরবে নানা সতর্ক সংকেত পাঠায়। চিকিৎসা বিজ্ঞানে এগুলোকে বলা হয় ‘প্রোড্রোমাল সিম্পটম’ বা আগাম উপসর্গ। সময়মতো সতর্ক হলে এবং চিকিৎসকের শরণাপন্ন হলে জীবন বাঁচানো সম্ভব।
সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আগে অন্তত এক মাস পর্যন্ত কিছু সাধারণ উপসর্গ অনেকের শরীরে দেখা যায়। যেমন-মাঝে মাঝে বুক ব্যথা, হালকা মাথা ঘোরা, শ্বাসকষ্ট কিংবা অকারণে ক্লান্তি। এগুলো একে একে চিনে রাখলে জীবন বাঁচানো সম্ভব।
হার্ট অ্যাটাকের আগাম ১২ সতর্ক সংকেত
১. বুকে ব্যথা
গবেষণায় উঠে এসেছে, প্রায় ৬৮ শতাংশ রোগী হার্ট অ্যাটাকের আগে বুকে ব্যথা অনুভব করেন। এই ব্যথা কখনও আসে, কখনও চলে যায়। বিশেষ করে শারীরিক পরিশ্রম বা মানসিক চাপে এটি আরও তীব্র হতে পারে। অনেক সময় এটি এসিডিটির সঙ্গে গুলিয়ে ফেলা হয়, যা বিপজ্জনক।
২. বুকে চাপ বা ভারী লাগা
চলাফেরা বা কাজের সময় যদি বুক ভারী মনে হয়, চেপে ধরা অনুভূত হয়-তাহলে সেটি উপেক্ষা করা উচিত নয়। প্রায় ৪৪ শতাংশ রোগীর ক্ষেত্রেই এটি আসন্ন বিপদের পূর্বাভাস।
৩. হৃদস্পন্দনের গতি বেড়ে যাওয়া বা অনিয়মিত হওয়া
হঠাৎ হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, অস্বাভাবিক দ্রুত বা অনিয়মিত ধুকপুক করা হার্টে রক্ত চলাচলের সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। গবেষণায় প্রায় ৪২ শতাংশ রোগী এ উপসর্গ জানিয়েছেন।
৪. শ্বাসকষ্ট
সাধারণ কাজেই যদি দম নিতে সমস্যা হয়, মনে হয় যথেষ্ট অক্সিজেন পাচ্ছেন না,এটি হৃদরোগের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।
৫. বুকে জ্বালাপোড়া
অনেকেই একে সাধারণ অ্যাসিডিটি ভেবে ভুল করেন। অথচ বারবার বুক জ্বলা হার্টের ধমনিতে ব্লকেজের ইঙ্গিতও দিতে পারে।
৬. অকারণে ক্লান্তি
যথেষ্ট ঘুম হলেও সারাদিন অবসন্ন লাগা হৃদপিণ্ডে রক্ত প্রবাহে জটিলতার লক্ষণ। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে এটি বেশি দেখা যায়।
৭. মাথা ঘোরা বা অস্থিরতা
হঠাৎ মাথা ঘোরানো, ভারসাম্য হারানো বা অস্থিরতা শরীরে রক্তপ্রবাহ বিঘ্নিত হওয়ার কারণেই ঘটে থাকে।
৮. বমি বমি ভাব বা পেটের সমস্যা
গ্যাস্ট্রিক বা হজমজনিত সমস্যা ভেবে অনেকে এড়িয়ে যান। তবে বারবার বমি বমি লাগা বা অস্বস্তি হৃদরোগের সঙ্গেও সম্পর্কিত হতে পারে।
৯. উদ্বেগ বা অজানা আতঙ্ক
কোনও সুস্পষ্ট কারণ ছাড়াই উদ্বেগ বা অস্থিরতা দেখা দিলে সেটি মানসিক সমস্যাই নয়, হার্ট অ্যাটাকের আগাম সতর্কবার্তাও হতে পারে।
১০. ঘুমের সমস্যা
রাতে ঘুম ভেঙে যাওয়া, বারবার শ্বাসকষ্টে হঠাৎ জেগে ওঠা বা শোয়ার সময় দম বন্ধ হয়ে আসার মতো সমস্যা হার্টের অসুস্থতার সংকেত দেয়।
১১. পা বা গোড়ালি ফুলে যাওয়া
হৃদপিণ্ড ঠিকমতো রক্ত পাম্প করতে না পারলে শরীরে পানি জমে যায়, যার প্রভাব পড়ে পা, গোড়ালি ও পায়ের পাতায়।
১২. শরীরের অন্য অংশে ব্যথা
হার্ট অ্যাটাক মানেই যে শুধু বুকে ব্যথা হবে তা নয়। অনেক সময় হাত, পিঠ, ঘাড় বা চোয়ালে ব্যথা শুরু হয়—যা সপ্তাহখানেক আগেও টের পাওয়া যায়।
নারী ও পুরুষের উপসর্গে পার্থক্য
চিকিৎসকরা জানান, নারীদের ক্ষেত্রে উপসর্গগুলো অনেক সময় ভিন্নভাবে প্রকাশ পায়। যেমন-অতিরিক্ত ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, পিঠে বা চোয়ালে ব্যথা এবং হজমে সমস্যা। এই লক্ষণগুলোকে অন্য অসুখ ভেবে অবহেলা করার ঝুঁকি বেশি, ফলে চিকিৎসা পেতে দেরি হয়।
কেন আগে থেকেই সংকেত দেয় শরীর?
হার্ট অ্যাটাকের মূল কারণ হলো হৃদপিণ্ডে রক্তপ্রবাহে বাধা। ধমনিতে জমতে থাকা চর্বি, ক্যালসিয়াম ও অন্যান্য পদার্থ প্লাক তৈরি করে। যখন এই প্লাক ফেটে যায়, তখন রক্ত জমাট বেঁধে ধমনী বন্ধ হয়ে যায়। এই প্রক্রিয়া ধীরে ধীরে শরীরে নানা পরিবর্তন ঘটায়, যেগুলো উপসর্গ হিসেবে প্রকাশ পায়।
শেষ মুহূর্তে আরও তীব্র লক্ষণ
হার্ট অ্যাটাকের ঠিক আগে শরীর আরও জোরালো সংকেত দেয়। যেমন-তীব্র বুক ব্যথা, ঘেমে যাওয়া, বুকে চাপ, শ্বাসকষ্ট, পিঠ বা চোয়ালে তীব্র ব্যথা। এগুলো একসঙ্গে দেখা দিলে চিকিৎসা নিতে দেরি করলে মারাত্মক বিপদ হতে পারে।
হার্ট অ্যাটাক সবসময় হঠাৎ করে আসে না। শরীর এক মাস আগেই তার ইঙ্গিত দিতে থাকে। তাই নিয়মিত বুক ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, ঘুমের সমস্যা বা অস্বাভাবিক ক্লান্তিকে ছোট করে দেখবেন না। দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে প্রাণঘাতী ঝুঁকি থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব।
বাংলাদেশ রেড ক্রিসেন্ট সোসাইটি (BDRCS) নতুন নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। প্রতিষ্ঠানটি তাদের অ্যান্টিসিপেটরি অ্যাকশন বিভাগে অ্যাসিস্ট্যান্ট প্রজেক্ট অফিসার পদে জনবল নিয়োগ দেবে। আগ্রহী প্রার্থীরা আগামী ১৬ অক্টোবর ২০২৫ পর্যন্ত অনলাইনে আবেদন করতে পারবেন। এক নজরে নিয়োগের বিস্তারিত প্রতিষ্ঠানের নাম: বাংলাদেশ রেড ক্রিসেন্ট সোসাইটি (BDRCS) বিভাগের নাম: অ্যান্টিসিপেটরি অ্যাকশন পদের নাম: অ্যাসিস্ট্যান্ট প্রজেক্ট অফিসার পদসংখ্যা: ০১ জন শিক্ষাগত যোগ্যতা: স্নাতক বা সমমান অভিজ্ঞতা: ন্যূনতম ১ বছর চাকরির ধরন: চুক্তিভিত্তিক প্রার্থীর ধরন: নারী-পুরুষ উভয় বয়সসীমা: নির্ধারিত নয় বেতন: ৪৫,০০০ টাকা কর্মস্থল: ঢাকা আবেদন প্রক্রিয়া: আগ্রহী প্রার্থীরা অনলাইনে আবেদন করতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে ও আবেদন করতে এখানে ক্লিক করুন। আবেদনের শেষ তারিখ: ১৬ অক্টোবর ২০২৫
দেশের মেধাবী কিন্তু আর্থিকভাবে অস্বচ্ছল শিক্ষার্থীদের উচ্চশিক্ষায় সহায়তা করতে নতুন উদ্যোগ নিয়েছে ‘স্পন্দনবি’। জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের অধিভুক্ত কলেজগুলোতে অধ্যয়নরত স্নাতক পর্যায়ের শিক্ষার্থীদের জন্য ইমদাদ সিতারা খান ফাউন্ডেশনের অর্থায়নে এবারও বৃত্তি প্রদান করবে প্রবাসী বাংলাদেশিদের এই সেবামূলক প্রতিষ্ঠান। ২০২৪-২৫ শিক্ষাবর্ষে বিভিন্ন বিষয়ে পড়ুয়া প্রায় ৮০০ শিক্ষার্থী এই বৃত্তির সুযোগ পাবেন। আগ্রহীরা আগামী ৭ ডিসেম্বরের মধ্যে ডাক, কুরিয়ার বা সরাসরি উপস্থিত হয়ে আবেদনপত্র জমা দিতে পারবেন। বৃহস্পতিবার (২৭ নভেম্বর) জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের কলেজ মনিটরিং অ্যান্ড ইভালুয়েশন দফতরের ভারপ্রাপ্ত পরিচালক মো. সাহাব উদ্দিন আহাম্মদ স্বাক্ষরিত এক বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়েছে। কারা আবেদন করতে পারবেন? বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়েছে, ২০২৪ সালের এইচএসসি উত্তীর্ণ এবং বর্তমানে ২০২৪-২৫ শিক্ষাবর্ষে প্রথম বর্ষে অধ্যয়নরত নিম্নোক্ত বিষয়ের মেধাবী, আর্থিকভাবে অস্বচ্ছল শিক্ষার্থীরা আবেদন করতে পারবেন— বিএসসি অনার্স বিএসসি অনার্স (কৃষি, পশুপালনসহ সব অনুষদ) এমবিবিএস বিডিএস বিএসসি টেক্সটাইল ইঞ্জিনিয়ারিং বিএসসি ইঞ্জিনিয়ারিং বিএ অনার্স বিএসএস অনার্স বিবিএ আবেদনপত্র সংগ্রহ আবেদনকারীরা নিচের যেকোনো মাধ্যমে আবেদনপত্র সংগ্রহ করতে পারবেন— 🔗 https://spaandanb.org/projects/imdad-sitara-khan-scholarship/ 🔗 https://www.facebook.com/share/g/1FXJc2NhHe অথবা ই-মেইলে যোগাযোগ করেও ফর্ম সংগ্রহ করা যাবে— mostafiz14@yahoo.com rajib.bd@spaandanb.org tuhin.bd@spaandanb.org sajedul1233@gmail.com zabbarbd5493@gmail.com আবেদন পাঠানোর ঠিকানা স্পন্দনবি বাংলাদেশ অফিস বাসা-৭/২, শ্যামলছায়া-১, ফ্ল্যাট-বি/২, গার্ডেন স্ট্রিট, রিং রোড, শ্যামলী, মোহাম্মদপুর, ঢাকা। যোগাযোগ বৃত্তি সংক্রান্ত যেকোনো তথ্যের জন্য অফিস সময়ে যোগাযোগ— ☎️ ০২-৪৮১১৪৪৯৯ 📱 ০১৭১৩-০৩৬৩৬০ 📱 ০১৭৭৩-৬১০০০৯ 📱 ০১৯৩৩-৫৬০৬৬৫ 📱 ০১৭৯৬-১০২৭০০
পোশাক প্রস্তুতকারক ও বিপণন প্রতিষ্ঠান আড়ং নতুন কিছু পদে কর্মী নিয়োগের বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। আগ্রহী প্রার্থীরা আগামী ১৪ ডিসেম্বর পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন। পদের বিবরণ: পদের নাম: অ্যাসিস্ট্যান্ট বিভাগ: হেলথ সিকিউরিটি স্কিম (HSS), সোশ্যাল কমপ্লায়েন্স অ্যান্ড প্রোডিউসার ডেভেলপমেন্ট (SCPD) পদসংখ্যা: নির্ধারিত নয় যোগ্যতা ও অভিজ্ঞতা: শিক্ষাগত যোগ্যতা: যেকোনো বিষয়ে স্নাতক ডিগ্রি অন্য যোগ্যতা: এমএস এক্সেল এবং মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনে দক্ষতা ডকুমেন্টেশন ও ফাইল ব্যবস্থাপনায় পারদর্শিতা অভিজ্ঞতা: কমপক্ষে ১–২ বছর চাকরির ধরণ ও অন্যান্য তথ্য: চাকরির ধরন: ফুলটাইম কর্মক্ষেত্র: অফিসে প্রার্থীর ধরন: নারী-পুরুষ উভয়ই আবেদন করতে পারবেন বয়সসীমা: উল্লেখ নেই কর্মস্থল: ময়মনসিংহ (ত্রিশাল) বেতন: আলোচনা সাপেক্ষে অন্যান্য সুবিধা: প্রভিডেন্ট ফান্ড, গ্রাচুইটি, উৎসব বোনাস, স্বাস্থ্য ও জীবন বিমা এবং প্রতিষ্ঠানের নীতিমালা অনুযায়ী অন্যান্য সুবিধা আবেদন করার নিয়ম: আগ্রহী প্রার্থীরা এখানে ক্লিক করে আবেদন করতে পারেন।
বাংলাদেশ রেড ক্রিসেন্ট সোসাইটিতে ‘টেকনিক্যাল অফিসার’ পদে নিয়োগ দেশের অন্যতম মানবিক সংগঠন বাংলাদেশ রেড ক্রিসেন্ট সোসাইটি জনবল নিয়োগের বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। প্রতিষ্ঠানটি তাদের প্রকল্প কার্যক্রম পরিচালনার জন্য ‘টেকনিক্যাল অফিসার’ পদে একজন যোগ্য প্রার্থী নিয়োগ দেবে। আগ্রহীরা ২১ অক্টোবর ২০২৫ তারিখ পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন। পদসংক্রান্ত তথ্য প্রতিষ্ঠানের নাম: বাংলাদেশ রেড ক্রিসেন্ট সোসাইটি পদের নাম: টেকনিক্যাল অফিসার পদসংখ্যা: ১ জন যোগ্যতা ও অভিজ্ঞতা শিক্ষাগত যোগ্যতা: বিএসসি বা ডিপ্লোমা ইন সিভিল ইঞ্জিনিয়ারিং অভিজ্ঞতা: ন্যূনতম ২ বছর বয়সসীমা: সর্বোচ্চ ৪০ বছর বেতন ও চাকরির ধরন বেতন: ৫০,০০০ টাকা চাকরির ধরন: চুক্তিভিত্তিক প্রার্থীর ধরন: নারী-পুরুষ উভয়ই আবেদন করতে পারবেন কর্মস্থল: কুড়িগ্রাম আবেদন প্রক্রিয়া আগ্রহীরা অনলাইনে আবেদন করতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে ও আবেদন করতে বাংলাদেশ রেড ক্রিসেন্ট সোসাইটির ওয়েবসাইটে ক্লিক করুন।
দেশের শীর্ষস্থানীয় শিল্পপ্রতিষ্ঠান যমুনা গ্রুপ নতুন নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। প্রতিষ্ঠানটি তাদের প্লাজা সেলস বিভাগে ‘এক্সিকিউটিভ’ পদে ১০০ জন যোগ্য প্রার্থী নিয়োগ দেবে। আগ্রহীরা ৮ নভেম্বর ২০২৫ পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন। পদসংক্রান্ত তথ্য প্রতিষ্ঠানের নাম: যমুনা গ্রুপ বিভাগ: প্লাজা সেলস পদের নাম: এক্সিকিউটিভ পদসংখ্যা: ১০০টি যোগ্যতা ও অভিজ্ঞতা প্রার্থীকে স্নাতক বা সমমানের ডিগ্রিধারী হতে হবে। এ পদে অভিজ্ঞতা প্রয়োজন নেই, তাই নবীন প্রার্থীরাও আবেদন করতে পারবেন। অন্যান্য তথ্য চাকরির ধরন: ফুল-টাইম বেতন: আলোচনা সাপেক্ষে প্রার্থীর ধরন: নারী ও পুরুষ উভয়ই আবেদন করতে পারবেন বয়সসীমা: ন্যূনতম ২২ বছর কর্মস্থল: দেশের যেকোনো স্থানে আবেদন সংক্রান্ত তথ্য আগ্রহীরা অনলাইনে আবেদন করতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে ও আবেদন করতে এখানে ক্লিক করুন। আবেদনের শেষ সময়: ৮ নভেম্বর ২০২৫।
নারী-পুরুষের সম্পর্কে আকর্ষণ একটি স্বাভাবিক ও মানসিক প্রবণতা। তবে লক্ষ্য করলে দেখা যায়—একজন পুরুষ খুব চেষ্টা করেও কোনো নারীর মনোযোগ পান না, আবার কেউ কেউ বিনা চেষ্টায়ই নারীদের কাছে জনপ্রিয় হয়ে ওঠেন। সম্পর্ক বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর পেছনে রয়েছে কিছু নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বগুণ, যা অজান্তেই নারীরা পুরুষের মধ্যে খুঁজে পান। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিচের পাঁচটি গুণ যাদের মধ্যে থাকে, তারা খুব সহজেই নারীদের কাছ থেকে ইতিবাচক সাড়া পেয়ে থাকেন— ১. পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন ও আকর্ষণীয় পোশাক-পরিচ্ছদ ‘আগে দর্শনধারী, তারপর গুণ বিচারী’—এই কথাটি সম্পর্কেও প্রযোজ্য। একজন পুরুষের সাজগোজ, পরিচ্ছন্নতা, সঠিকভাবে নিজেকে উপস্থাপন করা—এসবই প্রথম ইমপ্রেশন তৈরির মূল উপাদান। ২. সুন্দরভাবে কথা বলার দক্ষতা ভদ্রতা, আত্মবিশ্বাস এবং পরিষ্কারভাবে বক্তব্য উপস্থাপন করার ক্ষমতা অনেক নারীর কাছে অত্যন্ত আকর্ষণীয়। সঠিক কমিউনিকেশন স্কিল যে কোনো সম্পর্কে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। ৩. নেতৃত্ব দেওয়ার সামর্থ্য যিনি দায়িত্ব নিতে জানেন, পরিস্থিতি সামাল দিতে পারেন এবং সঠিক সিদ্ধান্ত দিতে সক্ষম—তিনি নারীদের কাছে আরও বেশি নির্ভরযোগ্য ও আকর্ষণীয় বলে বিবেচিত হন। ৪. সম্মান দেওয়ার মানসিকতা সম্মানজনক আচরণ সব সম্পর্কেরই ভিত্তি। নারীদের মর্যাদা দিতে জানেন এমন পুরুষের প্রতি দ্রুত বিশ্বাস জন্মায়। অন্যকে ছোট করা বা অসম্মান করা পুরুষ স্বভাবতই দূরে ঠেলে দেয়। ৫. প্রতিশ্রুতি ও কথার মূল্য রাখা যে পুরুষ কথা রাখেন এবং দায়িত্বশীল আচরণ করেন, তারা নারীদের কাছে বেশি বিশ্বাসযোগ্য হন। কমিটমেন্ট বা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকা দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সম্পর্ক বিশেষজ্ঞদের মতে, এই গুণগুলো চর্চা করলে পুরুষরা শুধু আকর্ষণীয়ই হবেন না, বরং আরও সুন্দর, স্থায়ী এবং সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারবেন।
অনেকের কাছে আমেরিকা এখনও স্বপ্নের দেশ। কেউ সেখানে পড়াশোনার জন্য যেতে চান, কেউবা চাকরি বা ব্যবসার কারণে। আবার অনেকে ভ্রমণের উদ্দেশ্যে পরিকল্পনা করেন। তবে যেকোনো কারণেই যাওয়া হোক, প্রথম চ্যালেঞ্জ হলো ভিসা পাওয়া। অনেকেই আবেদন করেন, কিন্তু নানা কারণে প্রত্যাখ্যাত হন। তবে কিছু নিয়ম মেনে চললে এই প্রক্রিয়া অনেক সহজ হয়ে যায়। জেনে নিন, কিভাবে সঠিক প্রস্তুতি নিয়ে আমেরিকার ভিসা পাওয়া সম্ভব। প্রোফাইল পরিষ্কার ও বাস্তবসম্মত রাখুন ভিসা আবেদনপত্রে দেওয়া সব তথ্য সত্য এবং সম্পূর্ণ হওয়া জরুরি। শিক্ষাগত যোগ্যতা, চাকরি বা ব্যবসার তথ্য—সবই সঠিকভাবে উল্লেখ করুন। ভুল বা মিথ্যা তথ্য ধরা পড়লে আবেদন বাতিল হতে পারে। তাই প্রতিটি তথ্য যাচাই করে ফর্ম পূরণ করুন। প্রয়োজনীয় কাগজপত্র প্রস্তুত রাখুন পাসপোর্ট, ছবি, ব্যাংক স্টেটমেন্ট, আয়ের উৎস, শিক্ষাগত সনদপত্র, চাকরির লেটার বা ব্যবসায়িক নথি সব সময় হাতে রাখুন। বিশেষ করে আর্থিক সক্ষমতা প্রমাণের জন্য ব্যাংক স্টেটমেন্ট গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়া, দেশে ফিরে আসার নিশ্চয়তা দেখাতে প্রয়োজনীয় নথি সঙ্গে রাখুন। সাক্ষাৎকারে মনোযোগী হোন ভিসার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হলো সাক্ষাৎকার। এই সময় ভিসা অফিসার আপনার উদ্দেশ্য, ভ্রমণের কারণ এবং দেশে ফেরার নিশ্চয়তা জানতে চাইবেন। সংক্ষিপ্ত, স্বচ্ছন্দ এবং আত্মবিশ্বাসীভাবে কথা বলুন। অতিরিক্ত কথা বললে ভিসা পাওয়া কঠিন হতে পারে। ভ্রমণের উদ্দেশ্য স্পষ্টভাবে জানান আপনি কেন আমেরিকা যেতে চান তা স্পষ্টভাবে বোঝাতে হবে। পড়াশোনা, ভ্রমণ, সাংবাদিকতা বা স্বেচ্ছাসেবী কাজের জন্য যাই হোক, সংশ্লিষ্ট নথিপত্র আপনার বক্তব্যের সঙ্গে মিলতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, সাংবাদিকতার উদ্দেশ্যে গেলে সংশ্লিষ্ট প্রমাণপত্র দেখাতে হবে। পড়াশোনার জন্য গেলে ভর্তি নিশ্চিতকরণ এবং ফি প্রদানের প্রমাণ দেখাতে হবে। দেশে ফিরে আসার প্রমাণ দিন ভিসা অফিসার দেখতে চান যে, আপনি খরচ সামলাতে পারবেন এবং দেশে ফিরে আসবেন। ব্যাংক ব্যালান্স, স্যালারি স্লিপ বা ব্যবসার আয়–সম্পর্কিত প্রমাণ গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়া স্থায়ী চাকরি, পারিবারিক দায়িত্ব বা সম্পত্তির মতো প্রমাণ থাকলে দেশে ফেরার আশ্বাস আরও দৃঢ় হয়। ভ্রমণ ইতিহাস হাইলাইট করুন আগে অন্য দেশে ভিসা পেয়ে থাকলে বা বিদেশ ভ্রমণের অভিজ্ঞতা থাকলে তা উল্লেখ করুন। এটি দেখায় যে আপনি নিয়ম মেনে ভ্রমণ করেছেন এবং দেশে ফিরে এসেছেন, যা ভিসা অফিসারের কাছে ইতিবাচক ইঙ্গিত দেয়। আবেদনের সময় ও প্রস্তুতি পর্যাপ্ত সময় নিয়ে আবেদন করুন। অনলাইন ফর্ম পূরণ বা সাক্ষাৎকারের আগে সব কাগজপত্র গুছিয়ে রাখুন। এতে চাপ কমবে এবং আত্মবিশ্বাস বাড়বে। সাক্ষাৎকারের দিনে পোশাক পরিষ্কার, পরিপাটি ও প্রফেশনাল হওয়া উচিত। সঠিক প্রস্তুতি, সততা এবং আত্মবিশ্বাস থাকলে আমেরিকার ভিসা পাওয়া সম্ভব। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো ইতিবাচক মানসিকতা এবং স্পষ্ট লক্ষ্য। তথ্যসূত্র: রাজু মহাজন, বাংলাদেশি বংশোদ্ভূত মার্কিন আইনজীবী
আশপাশে থাকা মানুষ প্রায়ই প্রশ্ন করেন, “বিয়ে করছো না কেন?” আবার অনেকেই বলেন, বিয়ে হলেই জীবনের সব সমস্যা দূর হয়ে যাবে। কিন্তু বাস্তবতা অন্য রকম। বিয়ে মানে শুধু পার্টনার পাওয়া নয়, বরং নতুন দায়িত্ব কাঁধে নেওয়া। এই দায়িত্ব নেওয়ার আগে নিজেকে পুরোপুরি প্রস্তুত করতে হয়। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়া অনুযায়ী, জীবনের নতুন অধ্যায় শুরুর আগে শুধুমাত্র আর্থিক স্বচ্ছলতা যথেষ্ট নয়। আরও কিছু মানসিক ও আচরণগত প্রস্তুতি থাকা দরকার। প্রধান বিষয়গুলো হলো: আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা বিয়ের আগে সহনশীল ও স্থির থাকা জরুরি। মতবিরোধ বা অসুবিধা হলে শান্তভাবে তা সমাধান করতে হবে। অল্পতেই রেগে যাওয়ার প্রবণতা থাকলে সংসারের দায়িত্বভার সামলানো কঠিন হয়ে যাবে। আর্থিক স্বাবলম্বী হওয়া বিয়ের পর নতুন সংসারের আর্থিক দায়িত্ব থাকে। খরচ, আয় ও লাইফস্টাইলের সামঞ্জস্য রাখতে হবে। “বিয়ে হোক, পরে দেখা যাবে” মানসিকতা ঠিক নয়। পরিণত আচরণের প্রতিশ্রুতি নতুন জীবনে ছোট-বড় সমস্যার মুখোমুখি হতে হবে। ইতিবাচকভাবে সমস্যার সমাধান করতে প্রস্তুত থাকতে হবে। নতুন অভিজ্ঞতা থেকে শেখার মানসিকতা থাকা দরকার। নিজ সম্পর্কে সচেতনতা নিজের ভালো-মন্দ দিক জানতে হবে। দুর্বলতা ও শক্তি মূল্যায়ন করে বুঝতে হবে, বিয়ে ও দাম্পত্য জীবনের দায়িত্ব নিতে আপনি কতটা প্রস্তুত। পরস্পর সহযোগিতামূলক আচরণ জীবনসঙ্গী, পরিবারের সদস্য ও বন্ধুদের সঙ্গে সবসময় সহযোগিতা থাকা উচিত। নতুন জীবনে পরিবারের প্রতি দায়িত্ব ও ইতিবাচক মনোভাব থাকা দরকার। হবু সঙ্গীর সঙ্গে মতামত ও লক্ষ্যের মিল যার সঙ্গে বিয়ে হবে, তার সঙ্গে জীবনের আদর্শ, বিশ্বাস ও লক্ষ্য মিল থাকা জরুরি। খাবার, পেশা, শখসহ বিভিন্ন বিষয় জানলে বিয়ের পরে বোঝাপড়ায় সহজ হয়। সংক্ষেপে, বিয়ে মানে শুধু সম্পর্ক নয়, এটি মানসিক, আর্থিক ও সামাজিক দায়িত্বের সমন্বয়। এই বিষয়গুলো যাচাই করে নিজেকে প্রস্তুত করা না হলে নতুন জীবন শুরু করা অনেক কঠিন হয়ে যাবে।
